２００５年（平成１７年）２月２０日　日曜日　　朝日新聞

ネット調査

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日本の赤ちゃん夜更かし気味

夜１０時すぎ就寝が約半数

　赤ちゃんの約半数が午後１０時以降に就寝し、１０時以前に寝る赤ちゃんより夜間の睡眠時間が短い。Ｐ＆Ｇパンパース赤ちゃん研究所のインターネット調香で、こんな結果が出た。

　昨年１２月に実施、０カ月から４８カ月の子を持つ母親５２１人が回答した。

　平日の夜、子が寝るのは４７％が「午後１０時以降」。「午後７特から１０時の間」の５２％に次いで多かった。

　欧州で０歳から３６カ月の子を持つ親に聞いた同様の諷査では、「午後１０時以降」はフランス・ドイツが１６％、英国が２５％、スウェーデンが２７％と、日本より大幅に少なかった。

　「赤ちゃんが眠りにつく時間についてどう思うか」という問いには、１０時以降に寝かせている人のうち２４％が「ちょうど良い」と答え、夜更かしではないと考えていた。

　夜間の平均睡眠時間を集計すると、午後１０時以前に就寝している子は９時間２７分だったのに対し、１０時以後に就寝する子は８時間３７分だった。

　「夜９時以降に赤ちゃんを商業施設に連れ出したことがある」と答えたのは１３６人（２６％）。場所（複数回答）で、最も多かったのがコンビニエンスストア（４３％）。終夜営業のスーパーマーケット（３７％）、レンタルビデオ店（２９％）が続いた。

　同研究所は「日本は世界有数の『夜更かし赤ちゃんの国』で、赤ちゃんの睡眠リズムに乱れをもたらしている。日本の赤ちゃんは大人の習慣に巻き込まれて、とても眠りにくい状態。遅くとも午後９時までにはベッドに連れて行き、正しいリズムをつけることを心がけてほしい」としている。